#9　特別ゲストと語る！食事と健康の深～い話！

おつかレディオ、9回はふなっしーの奥さんのふみやんをゲストにお呼びし、食事と健康、ボディメイクについて語りました！ライザップ経験者からのためになる話がたっぷりです！ ライザップ経験者ふみやん参戦/結果にコミット/水を2リットル飲みましょう/お腹タプタプ/かの有名なあすけん/鬼の糖質制限/食事は喜び/ジョブズ的な朝ごはん/逆に勿体無いですよね/アスリート並の体脂肪率になる夫/意外と皆やっている/サプリ漢方は未知の世界… #育児 #アラサー #アラサー男子 #食事 #健康 #筋トレ #あすけん #水 #ライザップ #糖質制限 #ボディメイク #ゲスト回 #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66f8e4fb06dbc95aee1a59c6