9. La meditación | Jimmy Rodríguez

Un episodio que no lo podrás escuchar de una sola vez, pero que definitivamente te dejará con unas enseñanzas de vida preciosas.

Entre sus interesantes aportaciones, Jimmy nos brinda una perspectiva fascinante al recordarnos que lo único que realmente podemos controlar y cambiar, es nuestra propia persona.

Te comparto algunos de los aprendizajes que la meditación le ha regalado a Jimmy, quien a lo largo del episodio nos cuenta , cómo esta práctica cambió su vida. Aquí te dejo varias de sus profundas y enriquecedoras reflexiones:

• Vivir el aquí y el ahora.
• Recordar que esto también pasará.
• Ser vulnerable.
• Girar y seguir girando.
• Encontrarnos con nuestras sombras.
• Explorar y no cansarse de explorar.
• Descubrir la maravilla del presente.
• Conocerse a uno mismo.
• Escuchar (al resto, pero sobretodo a ti mismo).
• Ser conscientes.
• Y “callarse la boca” 🤭