9. DIETA EN AYURVEDA SEGÚN LOS DOSHAS Y LAS ESTACIONES

Con este episodio vamos a sumergirnos otra vez, en el fascinante mundo de la Ayurveda, y más específicamente, cómo ajustar nuestra dieta según nuestro dosha predominante o nuestro desequilibrio y las estaciones del año. Si quieres mejorar tu bienestar general, este episodio te ofrecerá recetas, alimentos recomendados y consejos útiles para mantener el equilibrio a lo largo del año. En este viaje hacia el bienestar, te invito a descubrir cómo los principios de la dieta ayurvédica pueden integrarse perfectamente en tu vida diaria, ofreciéndote beneficios tangibles para tu salud, equilibrio y mente, sin sacrificar la conveniencia y el sabor que tanto valoras.