86 - Meditación al caminar (en espacio cerrados)
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
86 - Meditación al caminar (en espacio cerrados)
-
Narrado por:
-
De:
Está meditación, hace parte de las meditaciones informales, que son el tipo de meditación que haces al estar enfocado plenamente en una actividad.
En esta ocasión te acompaño para guiarte en una caminata con consciencia plena, en un espacio cerrado que puede ser tu casa u oficina. La meditación es una estado que podemos experimentar en nuestro día a día, el objetivo de este tipo de meditación es que seas consciente de que meditar no requiere de grandes periodos de tiempo ni de posiciones o implementos extraños, lo importante es tu disposición e intención de estar en un estado de consciencia plena. Eventualmente con la práctica, esto dejara de ser un ejercicio para convertirse en un estado de tu ser, una parte de tu personalidad.
Espero que la disfrutes.
¿Quieres comunicarte conmigo?,
¿Quieres más meditaciones guiadas, artículos sobre investigaciones científicas e informaciones sobre mindfulness, consultas y saber sobre nuestros talleres?,
sígueme en www.real-lax.com
Instagram: https://www.instagram.com/real.lax1/?hl=es-la
Facebook: https://www.facebook.com/ariel.alarcon.7731
You Tube: https://www.youtube.com/channel/UChzkG_S6ul7lMvyA20-0dLQ
WhatsApp: https://wa.me/573123633306