• 84: Keto Diet 101

  • May 20 2024
  • Duración: 35 m
  • Podcast

84: Keto Diet 101 Por arte de portada

84: Keto Diet 101

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  • Resumen

  • Buck Joffrey, MD discusses the basics of the keto diet with Amy Berger, a certified nutrition specialist. Topics include the definition of the diet, its health benefits and its role in the treatment of various disease processes including type 2 diabetes and Alzheimer’s Disease.

    Show Notes:

    03:08 Why the Keto Diet?

    04:15 How Does the Keto Diet Help You Lose Weight?

    05:51 Other Benefits of the Keto Diet

    09:14 How Does High Blood Sugar Result in Insulin Resistance?

    11:44 What Defines a Keto Diet

    16:13 Lifestyle VS Intervention

    19:02 The Concern with High Cholesterol with the Keto Diet

    24:11 Treating Alzheimer’s with the Keto Diet
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