#83 - El agua que bebes está DESTRUYENDO tus hormonas (Y no lo sabías)- Temporada 5
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#83 - El agua que bebes está DESTRUYENDO tus hormonas (Y no lo sabías)- Temporada 5
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🚨 OJO que el agua que bebes podría estar saboteando tus hormonas sin que lo sepas.
Aunque es menos popular que la alimentación, la calidad del agua que consumes diariamente tiene un gran impacto en tu salud hormonal. En el episodio de hoy abordamos en profundidad desde los riesgos de beber agua embotellada –con microplásticos y disruptores endocrinos que pueden afectar tu equilibrio hormonal– hasta los pros y contras del agua del grifo y sus posibles contaminantes.
En este episodio encontrarás:
Por qué el agua embotellada no es tan buena como crees.
Cómo elegir la mejor agua para proteger tu salud hormonal. (estudio
Alternativas simples y accesibles para filtrar tu agua.
Consejos prácticos para mantenerte hidratada de manera saludable.
Escúchalo y compártelo con esa amiga que sabes que le vendrá de perlas escucharlo.
¡Te va a sorprender! 🎧✨
NOTAS DEL EPISODIO:
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- Agua de mar (código descuento: FOODGREENMOOD10)
Estudios y artículos mencionados en el episodio:
El agua embotellada contiene microplásticos
Universidad de Columbia (2024): Microplásticos en agua embotellada
Artículo de Juan Revenga para El País
El escándalo en Francia con la compañía Nestlé condenada a pagar 2 millones de euros. Aqui y aqui
Estudio sobre el efecto de beber agua con Nitratos y Trihalometanos en el cáncer de próstata.
OCU España: Análisis calidad agua embotellada
Evaluación de los potenciales efectos beneficiosos del agua alcalina ionizada
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