🎙#8 Vaincre la procrastination : Mettez en place des habitudes

Ne pas toujours avoir envie de faire ce que vous devez faire n'est pas grave. Vous n'avez pas besoin d'être motivé 100% du temps.
Vous avez besoin de mettre des habitudes. Faire du sport ou avancer sur votre projet tous les jours est la clé 🔥.
Les habitudes sont détachées de la motivation et de l'envie. Faites la même chose tous les jours pendant 30 jours quelque soit le contexte et vous verrez que les choses vont changer 🫵