8. S'autoriser à être fatigué.e

Acceptes tu d'être fatigué.e ? T'autorises tu à te sentir fatigué et à agir en conséquence ?

Dans notre société qui prône la productivité à tout prix, il nous est bien souvent difficile de s'autoriser à se reposer. Savons-nous d'ailleurs vraiment nous reposer? Parviens tu à t'aimer même quand tu as l'impression d'avancer au ralenti ?

Dans cet épisode, je t'invite à déculpabiliser, à prendre soin de ton énergie et écouter ton corps. Je te partage mon expérience et les challenges que je rencontre à ce sujet.

Bonne écoute ! 🎧

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