#8 ☕ J'arrête de procrastiner aujourd'hui ! (ou peut-être demain)

Tu as encore reporté à demain la création de ton album photo de vacances ?

Cette pile de vêtements à trier n'a toujours pas bougé ?

Alors oui, tu es en train de procrastiner. Oupsi.

Et tu sais quoi ?

Ce n'est pas si grave.

Dans ce nouvel épisode de But First, Liv, nous allons décortiquer la procrastination.

Et si tu veux vraiment t'en débarrasser, je te partage des astuces pratiques et des réflexions pour t'aider à surmonter cette habitude (normale).

Clique pour écouter cet épisode et découvre comment reprendre le contrôle de ton temps et de tes tâches.

Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️

🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media

Sources :

https://www.challengeu.ca/blogue/comment-vaincre-la-procrastination-en-3-etapes

https://crf.wallonie.be/compasinfo/dossier-chap-62-id-14-rub_id-111.html

https://solvingprocrastination-com.translate.goog/procrastination-statistics/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr&_x_tr_pto=rq#:~:text=Studies%20show%20that%20around%2020,95%25%20of%20college%20students%20procrastinate.

https://www.psychologytoday.com/us/blog/still-procrastinating/202010/the-prevalence-procrastination

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