71 | Weniger Essen - Mehr Freiheit ?!

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, bei der wir scheinbar Alltägliches neu betrachten: Was hat dein Verhältnis zu Ordnung mit deiner Beziehung zum Essen zu tun? Und warum essen wir manchmal weiter, obwohl wir längst satt sind? Du erfährst, wie kleine Gewohnheiten – wie das ständige Snacken oder der Griff zur Biskoff-Creme – Hinweise auf tiefere Bedürfnisse geben können. Ich lade dich ein, dir selbst die Frage zu stellen: Bringt mir das Energie – oder raubt es mir welche? Diese Folge wird dich zum Nachdenken bringen – und hoffentlich dazu, dich mit deinem Körper auf eine ganz neue Art zu verbinden.