#7 ☕ Vaincre la nostalgie

"C'était si bien ! Je suis triste que ce soit fini."

"C'était la belle époque."

Toi aussi, la nostalgie a tendance à prendre le dessus et à te rendre tristounette ?

Bienvenue au club ! Et si on apprenait à vivre avec ? Et si la nostalgie avait en réalité du positif ?

Dans ce nouvel épisode de But First, Liv, je te raconte l'histoire de la nostalgie, comment elle a longtemps été ma pire ennemie et comment elle est devenue une alliée aujourd'hui.

Clique pour écouter cet épisode et découvre comment transformer la nostalgie en une force positive.

Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️

🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media

Sources :

https://lactualite.com/sante-et-science/les-bienfaits-de-la-nostalgie/

https://www.journaldemontreal.com/2021/12/19/la-nostalgie-un-reconfort-pour-le-cur#:~:text=La%20mélancolie%2C%20bien%20distincte%20de%20la%20nostalgie&text=Les%20souvenirs%20liés%20à%20l,associé%20à%20des%20souvenirs%20heureux.

https://www.youtube.com/watch?v=xj-v6JmtcbQ

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