7. Tag: Das eigene Wohlbefinden steigern Podcast Por arte de portada

7. Tag: Das eigene Wohlbefinden steigern

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Ernährung ist eines ihrer Lieblingsthemen. Extrembergsteigerin Gerlinde startet gerne mit frischem Obst (Smoothie) in den Tag. Sie erklärt auch, wann man am besten Obst essen sollte. Hör rein, denn kleine Veränderungen können schnell zu mehr Energie führen.
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