#7 Mantras der Selbstentwertung - „Zwischen Selbstzweifel und Bewusstsein – Wie kleine Gewohnheiten große Schatten werfen“

In dieser Episode von Unverstellt - Gedanken ohne Drehbuch tauchen wir tief in einen unserer alltäglichen, ungefilterten Dialoge ein – ein typisches Gespräch, das wir sonst für uns führen, jetzt geteilt, weil es exemplarisch zeigt, wie subtil destruktive Denk- und Kommunikationsmuster wirken können.

Ausgehend von einem kleinen Moment des Selbstzweifels sprechen wir darüber, wie routinierte negative Selbstansprachen unsere Stimmung, unser Selbstbild und schließlich auch den Partner beeinflussen.

Warum wirken harmlose Spitzen oder abwertende Sätze wie ein Mantra? Wie erkennt man, dass man sich selbst „kastriert“ – wie im Gespräch fällt – obwohl objektiv nichts Schlimmes passiert ist? Und was braucht es, um diese Schleifen zu durchbrechen?

Mit ehrlicher, nicht-angreifender Konfrontation, gegenseitiger Wahrnehmung und dem Mut, innezuhalten, zeigen wir einen Weg heraus aus destruktiven Rollenmustern – hin zu bewussterer Nähe und authentischer Verantwortung füreinander.

Ein persönlicher, roher Einblick in unsere Beziehung, in innere Dynamiken und in den sanften Prozess, alte Muster zu entlernen.
Unverstellt. Ohne Drehbuch. Im Dialog.
Mit Carina & Bastian. 🖤