7. L'importance de faire un break

Comme la nature, qui a besoin de moment de repos pour préparer l'arrivée du printemps, nous sommes également confrontés à ces moments où nous devons, nous aussi, nous arrêter. Que ce soit un break des réseaux sociaux, de soda, du travail, d'interactions sociales ou de danse, ces pauses sont essentielles à notre bien être. Nao et Alain partageront les expériences afin de comprendre le quoi, qui, où, comment et pourquoi.