#7 Angst

In der siebten Folge unseres Podcasts „Krebspfad-Finder“ sprechen wir über den Umgang mit Angst im Leben mit Krebs. Wir erklären, was Angst ist, wie du sie erkennen kannst und welche psychologischen und praktischen Strategien dir helfen können, besser damit umzugehen. Erfahre, wie Atemübungen, Achtsamkeit, kognitive Verhaltenstherapie und Bewegung deine Angst lindern können. Außerdem bieten wir Tipps zur Alltagsgestaltung und ermutigen dich, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wenn du sie brauchst. #Angstbewältigung #KrebsUndAngst #krebspfadfinder #InfluCancer