#6 Wie unser Körperbild problematische Verhaltensweisen und Gedanken befeuert

In dieser Folge geht es darum, wie unser Körperbild Verhaltensweisen und Gedanken befeuert, die sich problematisch auf unser Leben auswirken. Sei es, Sport nur zu machen, um abzunehmen oder zu denken, dass bestimmte Dinge nur gemacht werden können, wenn man einem bestimmten Körperideal entspricht. In allen Fällen hindern uns unsere Gedanken daran, unser Leben so zu leben, wie wir uns das wünschen. Ich zeige euch drei dieser problematischen Gedanken und Verhaltensweisen und deren Folgen auf und appelliere daran, unser Leben nicht von unserem Körperbild diktieren zu lassen.