#6 Wie Intermitting Fasting mein Leben verändert hat

Viele Menschen versprechen sich durch Intermitting Fasting ihr Wunschgewicht zu erreichen. Das ist vielleicht eine nette Begleiterscheinung, viel wichtiger ist die zusätzliche Energie, die mir Intermitting Fasting gibt. An nur 8 Stunden des Tages wird etwas gegessen. An dem Rest wird gefastet.