#55: Deinen Körper spüren & präsent sein

In dieser spannenden Folge spreche ich mit der Wissenschaftlerin Dr. Pamela Geldmacher, die die Abkürzung KI für Körperintelligenz nutzt. Sie gibt viele wertvolle Impulse, wie wir ins Spüren kommen und dahin, die Sprache unseres Körpers zu verstehen - und nicht erst zu warten, bis die nächste Krankheit um die Ecke kommt. Da ist so viel Denkfutter in der Folge drin - beispielsweise auch über Angst, Scham und kollektive Denkmuster, die uns nicht guttun. Hör also unbedingt rein, wenn du dich gerade ausgelaugt fühlst, dir Kopf und/oder Körper immer wieder Probleme bereiten und dir alles so schwer erscheint und freue dich über Pamelas Hacks, die dir in Sekundenschnelle erlauben, loszulassen. Ich bin begeistert von den klugen Gedanken und Ideen und freue mich sehr, dass Pamela bei mir im Podcast war und sich ganz viel Zeit für meine Fragen genommen hat. Lass ein Herzchen da, wenn dir die Folge gefallen hat. Und schreib gern in die Kommentare, was dich besonders inspiriert hat.