Wenn Frauen, die bisher wenig bis keinen Bezug zu ihrem Körper hatten, sich für diesen öffnen möchten, so braucht es Achtsamkeit und Geduld, um eine Verbindung zum Körper aufzubauen. Doch der Weg lohnt sich, denn mit einem wohlwollenden Blick auf den Körper können wir nicht nur wohltuende Rituale in unserem Alltag etablieren; der Körper ist auch ein wunderbarer Zugang, um ganzheitlich gesund zu sein und zu werden.

Heute spreche ich mit Barbara Nies. Sie ist als Shiatsu Praktikerin in Waldtann/Kreßberg im Nordosten von Baden-Württemberg tätig, nimmt Menschen in ihrer Ganzheit mit Körper, Geist und Seele wahr und geht mit achtsamer Berührung auf diese Menschen ein. Außerdem engagiert sie sich im Vorstand für Heilnetz Ganzheitlich. Gesund. Leben. e.V., einem deutschlandweit tätigen Verein für ganzheitliche Gesundheit.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dir dein Körper einen Zugang zu ganzheitlicher Gesundheit ermöglicht und wie das konkret aussehen kann.

Mehr über Barbara Nies und Heilnetz Ganzheitlich. Gesund. Leben e.V.:
www.shiatsu-welle.de
ww.heilnetz.de

Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten.

Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!

Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen.

Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun:

Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast

Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und einigen der Gäste auszutauschen.

Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.

Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de

Zum Weiterhören:

(41) Heidi Schwarzkopf: Mehr Tiefe im Leben dank Körperarbeit

(43): Bernd Hofsess: Ganzheitlichkeit in der Begleitung

(51) Annette Escher: Selbstfürsorge für den eigenen Körper