#5 - 30 Kilo leichter trotz Hashimoto: Alicias Weg aus der Erschöpfung

In dieser ganz besonderen Episode begrüßen Andrea und Marc den ersten Gast im Podcast: Alicia. Die 28-jährige psychologische Beraterin teilt ihre sehr persönliche Geschichte mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis, die bei ihr bereits in der frühen Pubertät begann.

Wir sprechen offen über den steinigen Weg zur Diagnose, das Gefühl, als „verträumtes Kind“ mit massiver Müdigkeit nicht ernst genommen zu werden, und den harten Kampf gegen das Übergewicht. Alicia gibt inspirierende Einblicke, wie sie es geschafft hat, trotz der Erkrankung 30 Kilo abzunehmen und warum es so wichtig ist, die eigene Expertin für den eigenen Körper zu werden.

• Frühe Symptome erkennen: Warum Antriebslosigkeit und Müdigkeit bei Kindern und Teenagern ernst genommen werden müssen.

• Die Herausforderung „Einstellung“: Warum der TSH-Wert allein oft nicht ausreicht und das Wohlbefinden entscheidend für die richtige Dosierung ist.

• Hashimoto & Gewicht: Wie die Schilddrüse die Abnahme blockieren kann und warum „iss halt weniger“ der falsche Rat ist.

• Psychische Faktoren: Der Zusammenhang zwischen emotionalem Essen, Bindungsmustern und der körperlichen Gesundheit.

• Selbstwirksamkeit: Wie Alicia durch Sport, Ernährung und das Verfolgen ihrer Träume wieder in ihre Kraft fand

Alicias Projekt: "Pudelwohlfühlen" – Psychologische Beratung für Beziehungen und Selbstwert.

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Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und dem Erfahrungsaustausch. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultiere bei Beschwerden immer einen Facharzt.