#48 - Cosa succede quando perdi la tua autostima. E come ricostruirla passo dopo passo

In questo episodio parliamo di cosa accade quando l'autostima crolla. Le ricerche più recenti, aggiornate al 2024 e 2025, ci mostrano qualcosa di allarmante: la bassa autostima non è solo un disagio psicologico passeggero. Facciamo insieme un viaggio di consapevolezza che unisce Mindfulness e Coaching per aiutarti a ritrovare il tuo valore.

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