#48 - 21 Affirmationen für Klarheit & Fokus | Atemmeditation
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#48 - 21 Affirmationen für Klarheit & Fokus | Atemmeditation
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Diese Atemmeditation verbindet 21 ausgewählte Affirmationen mit einer ruhigen Atemführung, um Klarheit und Fokus sanft zu stärken. Durch die Box-Atmung reguliert sich dein Nervensystem, sodass die Affirmationen nicht nur gehört, sondern im Körper verankert werden können. Eine Einladung, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und dich innerlich neu auszurichten.
Hinweis Schwangerschaft: Diese Atemübung erfordert Atemanhalten und ist daher nicht während der Schwangerschaft geeignet.
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