457 Azucar dañina

El azúcar está presente en muchos alimentos sin que lo notemos, y su consumo excesivo favorece el sobrepeso y otras enfermedades. Se producen más de 170 millones de toneladas al año. Los alimentos con alto índice glucémico pueden tener efectos similares a los de las drogas, y la gran mayoría de productos azucarados están dirigidos a niños.