#41 Heilung beginnt mit Verständnis – TCM & der Weg zur inneren Balance

In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Maria, die ich auf einem meiner Retreats kennenlernen durfte – und bei der sofort spürbar war: Hier lebt jemand mit echter Verbindung zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und einer tiefen Liebe zur nährenden Ernährung.

Maria erzählt uns ihre ganz persönliche Geschichte:
Von immer wiederkehrenden Bauchschmerzen und dem Gefühl, dass „etwas nicht stimmt“ – hin zu einer Lebensweise, die wirklich zu ihrem Körper passt. Die TCM hat ihr dabei geholfen, sich selbst besser zu verstehen und sich mit ganz neuen Augen zu sehen.

Wir sprechen über:

- ihren Weg zur TCM und was sie daran so fasziniert

- Individualität in der Ernährung & die Bedeutung von Körperweisheit

- warum Porridge für sie mehr ist als Frühstück

- den Umgang mit Kaffee, Stress und Selbstfürsorge aus TCM-Sicht

- zyklisches Essen, energetische Balance und das Leben im Rhythmus

Wenn du also selbst oft Bauchweh, Müdigkeit oder das Gefühl hast, dass dein Körper etwas anderes braucht als du gerade lebst – dann ist diese Folge für dich.

✨ Mehr über Maria findest du hier:
🌿 www.energetikwurzelwerk.at📩 [e-mail]📸 Instagram: @maria_energetikwurzelwerk & @maria_bemerpartnerin

💌 Und wenn du dir selbst eine tiefere, entspannte Beziehung zu deinem Körper und Essen wünschst, begleite ich dich gern im 1:1 auf deinem Weg:

🌿 www.stefanie-grace.com📩 [e-mail]📸 Instagram: @stefanie_grace_coaching

Danke fürs Zuhören – teile diese Folge gern mit einer Freundin, die sich selbst wieder näherkommen möchte.

Du bist es wert.