40. ¿Qué estamos evitando cuando procrastinamos?

En el episodio de hoy, Patty Cascar explora la procrastinación desde un lugar distinto a la disciplina y la productividad. Habla de por qué, aún sabiendo lo que es importante para nosotras, seguimos evitando empezar.
Este episodio profundiza en la procrastinación como un tema de regulación emocional, identidad y miedo al cambio. No evitamos solo hacer tareas, sino lo que viene después de hacerlas: exponernos, comprometernos y convertirnos en una nueva versión de nosotras.
Una invitación a entenderte, bajar la exigencia y empezar poco a poco, sin romperte en el intento.