40. Estrategias Maratón
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40. Estrategias Maratón
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En este episodio profundizamos en las estrategias clave para afrontar un maratón con éxito.
Hablamos sobre cómo planificar el ritmo de carrera, gestionar la energía en cada tramo, evitar errores comunes y prepararte mentalmente para los momentos más duros.
¿Cómo influye el clima, el recorrido y tu nivel de experiencia a la hora de planificar tu estrategia?
Si estás preparando tu próximo Maratón, este episodio es para ti.
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