4 Frases para Transformar Sua Manhã e Sua Casa

4 Frases para Transformar Sua Manhã e Sua Casa

Neste episódio do Casa que Abraça, Etienny Trindade fala sobre como pequenas palavras podem mudar completamente a sua energia — e a energia da sua casa. ✨

Inspirada por Mel Robins e pela neurociência, Eti mostra como o cérebro pode ser reprogramado por meio de afirmações positivas, especialmente nas primeiras horas do dia, quando estamos mais receptivos.

Ela compartilha 4 frases poderosas que ajudam a fortalecer a saúde mental, cultivar resiliência emocional e criar um ambiente acolhedor e cheio de bem-estar. Você vai entender como a forma de pensar influencia sua disposição, seu humor e até o design emocional da sua casa — transformando seu lar em um espaço que cura, inspira e abraça. 🌿

👉 Ao praticar uma manhã mais consciente, você desperta uma casa saudável, uma casa afetiva, onde ciência e afeto se encontram.

✨ Ouça também:
🎙️ The Mel Robbins Podcast

https://open.spotify.com/show/7vz4RYsD5MulTCrcH478t1?si=d209743929b14c2b

📚 Dra. Ana Beatriz Barbosa – Conteúdos sobre saúde mental

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