#39 Rust nemen als HSP: wat te doen als dat niet lukt

Lukt het jou om voldoende rust te nemen?

Gun jij jezelf rust?

Hoogsensitieve mensen nemen meer waar én verwerken alles wat ze waarnemen op een diepere manier (er zijn meer hersengebieden bij betrokken). Daarom hebben HSP per definitie meer rust nodig dan niet-HSP: tijd om al die indrukken te verwerken.

Maar er kunnen vele redenen zijn waarom het niet lukt om die rust te nemen. Onderliggende overtuigingen, aangeleerde patronen, noem maar op.

In deze aflevering hoor je er alles over, en krijg je tips over hoe je stap voor stap meer rust voor jezelf kunt inbouwen.

Klaar voor een volgende stap? Dit zijn de mogelijkheden:

⁠De nieuwe gratis mini cursus HSP in balans: voluit leven in het NU⁠

⁠De nieuwe 4-weekse online cursus Thuis in jezelf & in de wereld⁠

⁠Individuele begeleiding⁠ (voor als je graag wat hulp wilt bij je zelfonderzoek)

⁠Clarity Proces workshops⁠ (waar je het proces zelf kunt leren)