#37 Deine Energie verstehen: Hochsensibilität als Stärke nutzen

✨ Wie du erkennst, ob du hochsensibel bist – und wie du deine Sensibilität in eine Superkraft verwandelst

In dieser Folge von Cappuccino-Momente geht es um ein Thema, das für viele von uns ein lebensveränderndes Aha-Erlebnis sein kann: Hochsensibilität.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass alles manchmal „zu viel“ ist. Dass du intensiver fühlst, schneller erschöpft bist, Reize dich schneller überfordern – und trotzdem tief verbunden mit der Welt bist. Dann könnte es sein, dass du hochsensibel bist.

Gemeinsam schauen wir in dieser Folge darauf:
🔸 Was Hochsensibilität eigentlich ist – neurologisch, emotional und im Alltag
🔸 Wie du erkennst, ob du betroffen bist – und warum das keine Schwäche ist
🔸 Wie du als HSP deine Energie schützen, dich abgrenzen und dein Potenzial entfalten kannst
🔸 Welche kleinen Veränderungen Großes bewirken können

Ich erzähle dir von meiner eigenen Reise – als hochsensible Mutter, Frau, Kreative – und gebe dir praktische Tipps, Tools & Reflexionsfragen an die Hand, damit du deine Sensibilität nicht länger versteckst, sondern als Geschenk erkennst.

Diese Folge ist für dich, wenn du…
💛 dich oft als „zu sensibel“ erlebst
💛 wissen willst, wie du mit HSP-Kindern liebevoll umgehen kannst
💛 deine Energie besser verstehen und nutzen willst
💛 endlich raus willst aus der Erschöpfung – rein in die Selbstannahme

🎁 Bonus: Auf meinem Instagram-Kanal @cappuccino_momente wartet ein kleines Workbook zur Folge auf dich – mit Selbsttest, Affirmationen und Reflexionsfragen für deinen Alltag als HSP.

🎧 Hör rein – und entdecke, warum deine Sensibilität vielleicht genau das ist, was diese Welt braucht. 🌿