• 360 Breath

  • Feb 24 2023
  • Duración: 5 m
  • Podcast

360 Breath

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  • Resumen

  • During this episode, you will practice deepening your breath throughout your abdominal wall. In other words, the ribs will expand and contract circumferentially and equally in all directions. This allows for full excursion of your diaphragm and connection to your pelvic floor.
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