#33 - Samtal om känslighet och känslor med elittränaren Andreas Öhgren

Här kommer ett utelämnande och sårbart avsnitt med PT Andreas Öhgren, som tränat elitidrottare världen över. Vi pratar om känslighet och känslor, och hur det är att växa upp som en högkänslig man. Andreas delar med sig av sina personliga erfarenheter och insikter om hur det är att navigera genom livet som en högkänslig person, med många som ser upp till en och många som har åsikter och dömer en, så det har varit en utmanande resa på många plan särskilt i en värld som ofta värdesätter tuffhet och styrka.

Att vara högkänslig innebär att man upplever känslor intensivt och är mer mottaglig för intryck från omgivningen.

För Andreas har detta inneburit både utmaningar och styrkor. Han berättar om hur det kan vara svårt att hantera de starka känslor och intryck som kommer med högkänslighet, och hur det ibland leder till självkritik och tvivel. Som högkänsliga dömer vi ofta oss själva hårt, vilket kan skapa en inre kamp och osäkerhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.