#308 - Mealplan oder Tracken? Was macht mehr Sinn?
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#308 - Mealplan oder Tracken? Was macht mehr Sinn?
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Egal, ob du abnehmen oder zunehmen möchtest: Für beides ist deine Ernährung wichtig.
Wahrscheinlich hast du dir da schon einmal die Frage gestellt, ob du lieber tracken solltest oder ob ein Mealplan vielleicht doch besser wäre?
Die Antwort auf deine Frage plus Vorteile von Tracken & Mealplan gibt es in dieser Folge. Außerdem teile ich mit dir, wann ich einen Mealplan und wann Tracken als Coach mit meinen Athletes bevorzuge.
Viel Spaß beim Zuhören! 💚
>> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343
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