![#306: Sneller AFVALLEN door achteruit te LOPEN? 👀 [Q&A over hybride trainen] Podcast Por arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51mCleuu+oL._SL500_.jpg)
#306: Sneller AFVALLEN door achteruit te LOPEN? 👀 [Q&A over hybride trainen]
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
#306: Sneller AFVALLEN door achteruit te LOPEN? 👀 [Q&A over hybride trainen]
-
Narrado por:
-
De:
In deze aflevering duiken we in een hele reeks vragen die we vaak krijgen: gelden dezelfde trainingsregels voor mannen en vrouwen? Kun je op latere leeftijd nog grote stappen maken in conditie en herstel? En wat moet je eigenlijk geloven van claims die je online voorbij ziet komen — zoals achteruitlopen of krachttraining voor longevity? We bespreken wat wél en niet klopt, geven praktische voorbeelden uit de praktijk en helpen je slimmer trainen in plaats van harder.
Links:
👉 IGNITE9: online coaching van FIT.nl
📘 Boek over Krachttraining wat je gelezen moet hebben
💬 Nummer om je vraag door te appen (stuur voice memo): +31 6 24547843
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
Podcaststudio: KUDO MEDIA