対談3：呼吸研修テキスト

『呼吸研修テキスト』の概要です。音声によるわかりやすい対談形式でお届けします。

制作：NotebookLM

⚫︎『呼吸研修テキスト〜水に学ぶ25のレッスン〜』は、ウォーター＆ブレス（水に学ぶ呼吸法）について現時点でもっとも広範に情報がまとめられた一冊です。

A4サイズ456ページという圧倒的なボリュームは、昭和生まれの人なら「電話帳のような」と形容するでしょう。

本格的に呼吸法を学びたい（あるいは教えたい）人のために、個々のトレーニング法を網羅的かつ詳細に解説しています。