自分に優しくする3つの方法

頑張りすぎるあなたへ 自分に優しくする3つの方法 他人には優しいのに自分にはスパルタ 人を頼るのが苦手 ついついYESを言ってしまう 自分で仕事を増やしがち そんな人聞いてください。