#3 Stress als neue Normalität

Was sagt es über unsere Zeit, dass „gestresst“, „viel zu tun“ oder „muss halt“ nichts Negatives, sondern normal ist?

• Ständige Erreichbarkeit und permanente Aktivierung überlasten uns.
• Multitasking senkt unsere Leistungsfähigkeit messbar.
• Echte Erlebnisse werden seltener, weil wir sie dokumentieren statt erleben.
• Benachrichtigungen, News und Social Media zersplittern unsere Aufmerksamkeit.
• 60% unserer Aufmerksamkeit ist bereits im Internet verschwunden.
• Dies alles ist uns nicht vollständig bewusst, weil dieser gestresste Zustand normalisiert wird.

Diese Folge legt die Grundlage für die kommenden Episoden, in denen Raffi darüber spricht, wie wir die Beziehung zum Digitalen so gestalten, dass sie uns stärkt.