3. Outsmarting Anger
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3. Outsmarting Anger
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Narrado por:
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De:
In this episode, Danylo Zubaryev explores anger as an emotional experience. He discusses his personal history with anger, anger as a problem solving mechanism, anger as a problem detection mechanism, the emotional composition of anger, attachment to outrage, anger in interpersonal conflict, emotional regulation through mindfulness, and considering anger as an "intrusive mailman."
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Contact Danylo by email: danylo.zubaryev@gmail.com
Artwork by Senka Stankovic
Theme song by Somnambulist Quintet (Darren Johnson)
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