¿Sabías que el polo norte magnético de la Tierra se está desplazando a una velocidad récord? 🌍🧭 No es un punto fijo: en los últimos años se ha movido cientos de kilómetros, afectando a sistemas de navegación, aviación y hasta a la tecnología que usamos cada día.
Este fenómeno está relacionado con el movimiento del hierro líquido en el núcleo terrestre… ¡como si la Tierra tuviera su propio motor interno!
Nuestro planeta es mucho más dinámico de lo que parece. Si quieres entender cómo este cambio nos afecta, escucha el nuevo episodio del podcast y síguenos para no perderte ningún otro episodio.
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¿Has notado que el frío puede disparar tus migrañas?
En este episodio explicamos por qué las bajas temperaturas pueden intensificar o desencadenar migrañas: la vasoconstricción, los cambios bruscos de presión, la tensión muscular y la mayor sensibilidad del sistema nervioso en algunas personas.
El frío no es la causa única, pero sí puede actuar como factor desencadenante cuando ya existe predisposición. Entender estos mecanismos ayuda a anticiparse, prevenir y manejar mejor los episodios.
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El mundo no se reordena en silencio.
Lo hace con tensión, mensajes cruzados y demostraciones de poder.
En este episodio analizamos el pulso geopolítico entre Estados Unidos y China, marcado por la pérdida progresiva de la hegemonía estadounidense y la respuesta cada vez más explícita del bloque asiático. También abordamos cómo episodios recientes en América Latina se convierten en escenarios simbólicos dentro de un conflicto mucho más amplio.
No es solo política exterior: es una lucha por influencia, relato y control del futuro equilibrio global. Entender este contexto ayuda a leer mejor lo que ocurre, y lo que está por venir.

El casino no necesita hacer trampas.
Las probabilidades ya juegan a su favor.
En este episodio explicamos, de forma sencilla, por qué la banca siempre gana a largo plazo, cómo funciona la ventaja matemática del casino y por qué las rachas o los “sistemas” no cambian el resultado final.
Conocer las probabilidades no es pesimismo: es pensamiento crítico. Y a veces, la mejor decisión es saber cuándo no jugar.

¿Crees que consumes suficiente fibra… o solo lo parece?
En este episodio hablamos de la fibra sin mitos ni complicaciones:
– Los errores más comunes al consumirla.
– La diferencia entre fibra soluble e insoluble y por qué ambas importan.
– Las mejores fuentes naturales frente a los suplementos.
– Por qué abusar de productos “enriquecidos” puede no ser la mejor opción.
La fibra no es solo para el tránsito intestinal: influye en la digestión, la saciedad y la salud metabólica. Consumirla bien marca la diferencia.

💭 PENSAMIENTO RECURRENTE
Hay pensamientos que no avisan. Aparecen, se repiten… y acaban ocupándolo todo.
En este episodio hablamos de las rumiaciones: esos bucles mentales que nos atrapan en el pasado, en el “y si…”, en lo que no pudimos cambiar. No para luchar contra ellos, sino para aprender a observarlos sin quedar atrapados.
Entender que un pensamiento no es un hecho puede ser el primer paso para recuperar calma y espacio mental.
Si tu mente no para, este episodio es para ti.

LUGARES INCREIBLES.

Explora el mundo como si estuvieras conversando con tu mejor amigo. 😊 Imagina que juntos se sorprenden con la arena roja del desierto de Namib en África, compartiendo la emoción de cada atardecer espectacular. Luego, sueñan con la magia de la cueva de Waitomo en Nueva Zelanda, donde las luciérnagas iluminan el techo como estrellas en una noche sin fin. Así es viajar: descubrir juntos, reírse de lo inesperado, y crear recuerdos que valen oro.

Porque los lugares increíbles se disfrutan el doble cuando los compartes con alguien especial.

¿Y tú, a dónde te gustaría ir primero? 🌍✨
¡Déjalo en los comentarios y viajemos juntos con la imaginación!

🧠 Monstruos de la mente
No siempre los peores monstruos están fuera.
A veces viven dentro de nosotros.
En este episodio hablamos de esas luchas invisibles que muchas personas enfrentan en silencio 👇
🔹 Miedos irracionales
🔹 Pensamientos intrusivos
🔹 Culpa, ansiedad y autoexigencia
🔹 Cómo nuestra mente puede convertirse en nuestro peor enemigo
Una conversación honesta que invita a mirar hacia dentro, entender lo que sentimos y ponerle nombre a lo que nos pesa.
Porque reconocer tus monstruos
es el primer paso para dejar de huir de ellos.