#287 - La regla de 80/20 de la alimentación
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#287 - La regla de 80/20 de la alimentación
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Acerca de esta escucha
¿Estás cansado de las dietas restrictivas?
La regla 80/20 en la alimentación es un método que te permite ser un poco más flexible con lo que consumes.
¿Se puede bajar de peso sin dejar de disfrutar?
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