#28 意図的な決断のススメ｜先延ばし癖からの脱却

▼今回のトークテーマ

人生は毎日が決断の連続。でも、多くの人は「決断していない」まま一日を終えています。

ゼロ歳児を連れてアメリカ留学を決断し、現在シンガポールでコミュニティ運営をするさやこが、メンタリング経験から見えてきた「意図的な決断」の重要性を語ります。

筋トレの先延ばしから朝活での子育て判断まで、日常の小さな選択が人生を大きく変える理由とは？緊急ではないけれど重要なことを見極める「アイゼンハワー・マトリックス」の活用法や、不確定要素への恐怖を乗り越える楽観的決断術を具体例とともに解説。

「1日何千回の決断のうち、5個でも意図的にできれば成果」という現実的なアプローチで、80歳になって後悔しない人生を築くヒントをお届けします。

セルフリーダーシップを育みたい方、人生の転機に立つ方必聴の15分です。

#決断力 #セルフリーダーシップ #人生設計 #時間管理 #子育て #キャリア

▼お便り投稿フォーム

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▼番組概要

Notable_ Radioは、「セルフリーダーシップ」をテーマにした15分のポッドキャストです。パーソナリティの保倉冴子（子連れワンオペでコロンビア教育大学院に留学し、夢のシンガポール移住を実現）と、サブMCの岡田リチャード（会社を辞めて妻のロンドン駐在に同行）が、実体験に基づく「自分らしい生き方」へのヒントを毎週お届けします。

毎週火曜日AM5時の配信です。

▼保倉冴子主宰コミュニティ Notable_

noteメンバーシップにて、セルフリーダーシップを育む女性のためのサードプレイスNotable_を運営しています。メンバー募集は期間限定です。

https://note.com/saekoyasukura

▼番組ハッシュタグ

#notableradio

▼パーソナリティ

保倉冴子（プロコーチ／コミュニティ主宰）

https://x.com/SaekoYasukura

https://www.instagram.com/saeko_yasukura/

コロンビア教育大学院にて成人教育とリーダーシップ修士修了。コロンビア大学認定エグゼクティブコーチ資格保有。女性のためのセルフリーダーシップを育むコミュニティNotable_主宰。シンガポール在住の3歳児ママ。

岡田毅志リチャード（リチャ/プロコーチ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/tiedfamily244⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

日本育ちのイギリス系ハーフ。住友商事、リクルートを経て妻の海外駐在に同行するため退職し、バリバリのサラリーマンから一転、主夫として渡英。2児の父。筋トレ、読書、ストレッチが日課。国際コーチング連盟認定コーチ。