#28 Jetlag oder Schichtarbeit: Ernährung im Rhythmuswechsel Podcast Por  arte de portada

#28 Jetlag oder Schichtarbeit: Ernährung im Rhythmuswechsel

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Wie versorge ich mich richtig, wenn ich die Nacht über wach bleibe? Schichtarbeiten, Bereitschaftsdienste oder Jetlags - dieser Rhythmuswechsel in der Ernährung verlangt viel Planung & Disziplin ab.

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Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko
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