#27 "હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીનો અભ્યાસ: સુખી અને સ્વસ્થ જીવન માટે સંબંધોનું મહત્વ"

-By Dr. Vivek G. Vasoya, MDહાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીનો ૮૫ વર્ષથી વધુ સમયથી ચાલી રહેલો આ વિશ્વનો સૌથી લાંબો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સુખી અને લાંબા આયુષ્ય માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ સંપત્તિ કે પ્રસિદ્ધિ નથી, પરંતુ ગહન અને સંતોષકારક માનવ સંબંધો છે. આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સારા સંબંધો તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, અને વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખે છે. જીવનના અંતે લોકો કઈ વસ્તુનો સૌથી વધુ પસ્તાવો કરે છે? જવાબ છે: તેમણે પોતાના પ્રિયજનો સાથે પૂરતો સમય વિતાવ્યો ન હતો. આ અભ્યાસ તમને તમારા સંબંધોમાં રોકાણ કરવા માટે પ્રેરણા આપશે.