27. Folge: Graue Haare machen alt – oder? Gedanken verändern Realität.

„Graue Haare machen alt.“ Ein Satz den du vielleicht auch denkst.

Und genau diesen Satz nehme ich heute mit dir auseinander. Es ist das perfekte Beispiel für meinen KopfWandel Schritt 5. Prägungen, Emotionen und Mindset. Der Satz zeigt wunderbar, wie Gedanken Gefühle erzeugen, diese wiederum dein Verhalten beeinflussen und am Ende deine Realität prägen.

Ich erkläre dir den Realitätskreislauf oder auch Dominoeffekt genannt und wie du deine Gedanken erkennen, hinterfragen und gezielt verändern kannst. Denn oft sind es nicht die Haare oder das Außen, die uns unglücklich machen, sondern die Geschichten, die wir uns dazu erzählen.

Ich geb dir ein paar Fragen mit, die dich unterstützen und lade dich ein auf eine kleine Miss-Marple-Reise in deinen Kopf, bei der du lernst, gedanklich Stopp zu sagen, dich neu auszurichten und deinem ganz persönlichen Haarglück einen großen Schritt näherzukommen.

Denn du bist WUNDERvoll. Genau so, wie du bist.

Alles Liebe,

deine Kerstin

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