26/¿Qué hacer para lograr mayor motivación?
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26/¿Qué hacer para lograr mayor motivación?
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¿Qué es la motivación y por qué a veces desaparece?
La motivación es la fuerza que nos impulsa a actuar: es el “por qué” y el “para qué” hacemos las cosas.
Puede venir de adentro (cuando algo nos apasiona o tiene sentido) o de afuera (recompensas, presión, reconocimiento).
Cuando hay propósito, avance y apoyo, la motivación crece.
Cuando hay cansancio, perfeccionismo, miedo al fracaso o falta de sentido, la motivación se apaga.
La clave no es “esperar a tener ganas”, sino aprender a construir la motivación día a día, reconectando con nuestros valores, metas y con lo que nos hace sentir vivos.
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