#256 自分との関係性＝他者との関係性

自分自身にどんな声掛かけをしていますか？

「なんでこんなこともできないの？」

「母親失格だ、子どもがかわいそう」

などなど、すでにボロボロの心にさらに追い討ちをかけるような言葉の暴力を投げていませんか？

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心のヨガ（主に共感コミュニケーションについて）のことを話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。

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心のヨガを世界へ

🎁共感コミュニケーション

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★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)

★アーユルヴェーダ心理学

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（体を使わない「心」のヨガです）

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音と心のヨガインストラクター

Mind Yoga Instructormiyuki

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