S1 E25 – Perché passare del tempo a contatto con la natura ci fa sentire meglio?

Episodio 25 – Perché passare del tempo a contatto con la natura ci fa sentire meglio?

In questo episodio esploriamo il potere rigenerante della natura sulla mente e il corpo umano. Attraverso una revisione di studi scientifici, analizziamo come spazi verdi e ambienti acquatici influenzano lo stress, la salute mentale e persino i comportamenti sociali. Scopriamo come la semplice esposizione a questi ambienti possa migliorare la concentrazione, ridurre il rischio di disturbi psichiatrici e promuovere la cooperazione e l'altruismo. Infine, offriamo consigli pratici su come integrare questi benefici nella vita quotidiana, valorizzando luoghi che combinano acqua e vegetazione.

The Social Mind è un podcast scritto, registrato e prodotto da Giovanni Telesca.

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Fonti e approfondimenti:

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La sigla è “Pop Culture” di SoundRoll

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