23 Zwischen zwei Welten: Extravertierte Hochsensible und ihre Ressourcen

Die Mehrheit der hochsensiblen Menschen neigt eher zur Introversion. Durch freiwillig gewählten Rückzug schonen sie ganz automatisch ihre Ressourcen. Extravertierte Hochsensible hingegen sind ständig hin- und hergerissen zwischen Reizüberflutung und dem Wunsch nach sozialem Austausch. Und, ein weiterer Knackpunkt: Extravertierte Hochsensible – und auch ihr Umfeld – erkennen ihre Hochsensibilität häufig gar nicht...

In dieser Folge von «Sensibel hoch 2» erfahrt Ihr, wie Extraversion und Reizoffenheit unter einen Hut zu bringen sind und wie die eigenen Ressourcen möglichst umsichtig eingesetzt werden können. Und wir verraten, ob wir persönlich lieber im stillen Kämmerlein sitzen – oder veritable «Partytiger» sind.

Viel Spass beim Reinhören!
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Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets.

Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität».

Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität.

Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt...


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Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität:
www.hs-schweiz.ch

Copyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein Coaching
Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io)