#22 Drama oder Klarheit? Wie du die Kontrolle zurückholst

Letzte Folge ging’s um die absurden Strafen an der Schule meines Kindes – heute erzähle ich, wie ich es schaffe, mich nicht in meinen intensiven Gefühlen dazu zu verlieren. Was hilft, wenn der Puls rast? Warum reicht es nicht, nur drüber nachzudenken? Und wie vergrößerst du den Raum zwischen Reiz und Reaktion? Plus: Warum Drama-Detox ein Gamechanger sein kann.