21 Momentos de silencio y vacío
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21 Momentos de silencio y vacío
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En este episodio seguimos hilando con la reflexión del anterior, en el que compartimos la pausa que nos habíamos regalado.
Hoy profundizamos en la importancia de buscar momentos de silencio y quietud en medio del ruido, sobre todo el que generan las redes sociales. Una invitación a parar, respirar y elegir conscientemente dónde ponemos nuestra atención.
Puedes encontrarnos en Instagram como:
@sadhanaycafe en nuestra cuenta del podcast.
@sadhana_yogabienestar en la cuenta de nuestra escuela.
Puedes contactarnos para contarnos qué te pareció el episodio o si quieres empezar a practicar con nosotras.
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