#21 - Du bist, was Du isst. - Staffel 2, Gespräche mit Deinem Körper, Folge 4

Du bist, was du isst.

Und du bist, was du denkst, fühlst und zulässt.

Diese Folge führt dich hinein in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – in das, was du dir täglich zuführst, bewusst oder unbewusst.

Zucker, Transfette, Zusatzstoffe, Alkohol, Medikamente, Rauchen –

all das kann dich trennen von deiner inneren Stimme,

von deinem Körperbewusstsein, von deinem Licht.

Doch du hast die Wahl, dich wieder zu nähren –

mit Klarheit, mit Bewusstsein, mit Liebe.

Ich teile in dieser Folge meine eigenen Erfahrungen:

Wie ich durch Krankheit, Überforderung und Mama-Sein gelernt habe, wie tief Ernährung, Emotionen und Bewusstsein miteinander verwoben sind.

Dieser Raum soll dich nicht belehren – er soll dich erinnern. Dass Heilung da beginnt, wo du wieder fühlst.

Und dass du dich nicht heilen musst, um ganz zu sein –

du darfst einfach wieder du sein.

Ich freue mich, wenn du mir auf Spotify folgst, meinen Podcast abonnierst, likest, kommentierst und teilst, damit noch mehr Menschen sich an ihre innere Kraft erinnern. 🌿

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